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방광염을 예방하는 방법은 무엇인가요?

우선 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 수분을 충분히 섭취하면 체내의 세균을 몸 밖으로 원활하게 배출시킬 수 있기 때문에 방광염의 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 폐경기 이후의 여성에게 방광염이 재발할 경우 여성 호르몬을 보충하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 
또한 평소에 배변이나 배뇨 후 회음부 및 항문 세척 시 앞에서 뒤로 세척하는 습관을 가지는 것이 중요합니다. 또한 성관계 전후에 생식기를 청결하게 해야 하며 소변을 참지 않고 보는 것이 좋습니다..
무엇보다 소변을 너무 참는 것도 좋지 않습니다. 또 잦은 질 세척은 오히려 정상 세균을 죽일 수 있어 질 내 세균을 증가시키는 원인이 되니 주의하셔야 합니다.